Физкультура и спорт для Рака

[Блондинка]

Физкультура и спорт для Рака

Для Рака лучший вид занятий — велотренаж. Но вполне можно обойтись и обычным велосипедом.

Виды спорта: спортивная ходьба, аквааэробика, плавание, дайвинг, танец живота, стриппластика.

[Акубенс]

В свое время разбил несколько велосипедов. Сейчас пешком хожу!

[Ivanov]

Представители этого знака долго запрягают и редко испытывают большую любовь к спорту. Поэтому им лучше всего выбрать такие виды спорта, которые не потребуют излишнего напряжения, а, наоборот, позволят расслабиться.

[Акубенс]

В молодости увлекался бегом на средние дистанции.

[Ворожея]

В молодости увлекался бегом на средние дистанции.

Сколько это метров?

[Ранетка]

В молодости увлекался бегом на средние дистанции.

Сколько это метров?

Где-то попадались такие сведения. Кажется 800, 1000 и 1500 метров.

[Акубенс]

Виды легкоатлетического бега на выносливость делятся на:

- бег на средние дистанции, 800 м и 1500 м;

- бег на длинные дистанции, 3000 до 10 000 м;

- бег на сверхдлинные дистанции (100 км, часовой и суточный бег);

- марафонский и полумарафонский бег (21098 и 42195 м);

- бег по пересеченной местности (кроссовые дистанции).